保护肺脏，增强肺功能，经常按摩四大穴位！

保护肺脏，增强肺功能，经常按摩四大穴位！

以增强肺功能的穴位有很多，而且功效都还很好，尤其是曲池穴、列缺穴、合谷穴和鱼际穴，效果更显著。

按压曲池穴

曲池穴在小臂与上臂连接的中心点，可以自然弯曲胳膊，手肘弯曲外侧有一块突出的肉尖，就是曲池穴。

它的作用在于治疗支气管炎、呼吸不畅、肺出血等症状。可以有效提升肺功能。

按摩时以拇指用力下按即可，按下停留10秒钟，抬起再按下，反复进行50次。

按揉列缺穴

列缺穴位于内关穴平行的手臂内侧，即拇指与腕部相连接处向下两指的边缘位置。

这个穴位可以治疗咳嗽、风寒有痰、喉间异物感等症状，是通肺的好穴位。

对它进行按摩时，可以用食指或者中指的指腹用力下按，然后稍停留几秒钟，轻轻谈起，再次下按，反复30-50次即可。

对捏合谷穴

合谷穴属手阳明大肠经，在手背，位于第一、第二掌骨间，第二掌骨桡侧。或一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈伸按下，指尖所指处就是合谷穴。

平时多按摩合谷穴，用拇指和食指对捏即可，每天在早上8点左右进行，可以非常好地排除肺脏毒素。

按压鱼际穴

鱼际穴位于掌部拇指下方的突起部位，按摩时以另一手的拇指进行下压即可。

它不但提升肺功能，还可治疗咽喉炎、咳嗽、腹痛、哮喘等问题，每天不限时间，可随时自我按摩。